Yoga matını kullanmadan önce silmek gerekir mi?

Spor salonlarına giden "görgülü sporseverler" egzersiz bisikletine bindikten veya ağırlık kaldırdıktan sonra bakteri yaymamak için oturdukları yerleri silerler. Peki aynısını yoga matlarına da yapmak gerekir mi? Yoga yapan kişilerin ortak kullanılan yoga matlarını temizleyip temizlememeleri genelde kendi tercihleridir. Fakat kullanımın ardından yoga matında bakteriler saatlerce, virüsler ise günlerce varlıklarını sürdürebilir. London Doctors Clinic yöneticisi Dr. … Yoga matını kullanmadan önce silmek gerekir mi? yazısını okumaya devam et

İngiliz bisikletçiden rekor: 79 günde ‘devr-i alem’ yaptı

Mark Beaumont isimli bisikletçi, dünya çevresinde bisikletle dolaşma rekorunu 44 gün farkla kırmayı başardı. 34 yaşındaki İngiliz bisikletçi yaklaşık 29 bin kilometre süren yolculuğu planlanandan bir gün önce bitirerek toplam 79 günde tamamladı. Beaumont 2008 yılında aynı yolculuğu 184 günde tamamlayarak rekor kırmıştı. Ancak o günden sonra rekor tekrar tekrar kırılarak 123 güne çekilmişti. Mark … İngiliz bisikletçiden rekor: 79 günde ‘devr-i alem’ yaptı yazısını okumaya devam et