Yoga matını kullanmadan önce silmek gerekir mi?

Spor salonlarına giden "görgülü sporseverler" egzersiz bisikletine bindikten veya ağırlık kaldırdıktan sonra bakteri yaymamak için oturdukları yerleri silerler. Peki aynısını yoga matlarına da yapmak gerekir mi? Yoga yapan kişilerin ortak kullanılan yoga matlarını temizleyip temizlememeleri genelde kendi tercihleridir. Fakat kullanımın ardından yoga matında bakteriler saatlerce, virüsler ise günlerce varlıklarını sürdürebilir. London Doctors Clinic yöneticisi Dr. … Yoga matını kullanmadan önce silmek gerekir mi? yazısını okumaya devam et

İş dünyasının en iyi ikramiyeleri

"Maaşı iyi olsun da" görüşü sizi rahatlatmıyor mu? Yalnız değilsiniz çünkü yeni kuşak iş adayları, girecekleri şirketin hayat kaliteleri için ne vaat ettiğine bakıyor. İş-özel hayat dengesini kurmakta zorlanan Londralı Adam Bradford ile Kaliforniyalı Jordan Swain, tam da bu amaçla kendi şirketlerini kurdu. Sosyal medya platformu Instagram üzerinden tanışan ikili, Bradford Swain ismini verdikleri sosyal … İş dünyasının en iyi ikramiyeleri yazısını okumaya devam et